Logo ela se apresenta de forma amigável, te propõe uma amizade e sem querer você acaba enlaçado a pensamentos destrutivos. Sim, estamos falando dela! A depressão... Ela chega sorrateiramente e te pega desprevenido, aos poucos vai se instalando e quando se dar conta, ela já deu com os dois pés em seu peito e você já está prontinho para chutar o balde... Ei! A boa notícia? Você pode reverter isso! Mas para isso precisa entender como funciona.   Observando o adversário É importante sabermos que para vencermos nosso oponente, precisamos entender sua estratégia e para isso, nada melhor do que observar. Se você sofre de depressão e têm pensamentos suicidas, vai entender o que vou explicar a seguir. Repare: Sabe aqueles momentos em que está pensando em como poderia dar um jeito de mudar sua situação e quase que instantaneamente vem um pensamento: "eu nunca vou conseguir", "é muito difícil para mim, é melhor nem tentar", "é melhor desistir, não tem jeito...". E po...